ทุกวันนี้ไม่ว่าจะหันไปทางใดก็มีสัญญาณมากมายที่กระตุ้นให้เกิดกลยุทธ์ต่างๆ เพื่อป้องกันโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) แต่เราทุกคนต้องชื่นชมที่เช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ ในชีวิต ความคิดริเริ่มเหล่านี้มีทั้งผลดีและผลเสีย ให้เราวิเคราะห์กลยุทธ์ทั่วไป ได้แก่ การล้างมือเป็นประจำด้วยสบู่หรือเจลทำความสะอาด ใช้หน้ากากปิดจมูกและปากทุกครั้งที่อยู่ในที่สาธารณะ และการเว้นระยะห่างทางสังคม
ล้างมือเป็นประจำด้วยน้ำสะอาดและสบู่หรือเจลทำความสะอาด
ข้อดี: การทำความสะอาดมือเป็นประจำจะกำจัดอัญมณีส่วนใหญ่ได้ รวมถึงไวรัสโคโรนาหากเราสัมผัสกับมัน ข้อเสีย: เจลทำความสะอาดที่แนะนำซึ่งได้ผลกับไวรัสโคโรนาคือผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณแอลกอฮอล์มากกว่า 70% หรือปริมาณคลอรีน 0.05% การใช้คลอรีนที่ความเข้มข้นนี้บ่อยๆ อาจทำให้ผิวหนังอักเสบที่เรียกว่าผิวหนังอักเสบ ซึ่งผิวหนังอาจเริ่มลอกออก การใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์บ่อยๆ อาจทำให้ผิวหนังแห้ง ผิวหนังอักเสบ กลาก และการระคายเคืองผิวหนังทั่วไป ซึ่งสามารถทำให้เกิดการติดเชื้ออื่นๆ ต่อผิวหนังเมื่อมีการแตก เพื่อลดผลกระทบด้านลบเหล่านี้ ให้หาโอกาสล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำสะอาด และทามอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมจากปิโตรเลียมตามอุดมคติ พกพาสะดวกและทำให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ
อื่นๆ: การเปิดตัวเจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ที่หาซื้อได้ง่ายได้ดึงดูดใจและความอยากรู้อยากเห็นให้กับผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เข้าไป อบรมเด็กและเยาวชนไม่ให้ใช้เจลทำความสะอาดมือ เนื่องจากแอลกอฮอล์เป็นพิษหากกลืนเข้าไป
น้ำยาฆ่าเชื้อใช้สำหรับทำความสะอาดพื้นผิวและใช้ภายนอกเท่านั้น พวกมันจะสร้างความเสียหายต่ออวัยวะอย่างรุนแรงหากเข้าสู่ร่างกายในรูปแบบอื่น เช่น กิน ฉีด หรือใส่ผ่านช่องเปิดของใครก็ตาม
ข้อดี: ไวรัสโคโรนาแพร่กระจายผ่านทางน้ำมูกหรือน้ำลายที่มาจากผู้ติดเชื้อ การปิดปากและจมูกด้วยหน้ากากช่วยลดความเสี่ยงที่ละอองจะไปสู่บุคคลอื่น
ข้อเสีย: ประสิทธิภาพของหน้ากากขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ทำ
หน้ากากผ้าธรรมดาไม่สามารถป้องกันการเข้ามาของไวรัสได้ หากสัมผัสละอองน้ำลาย/เสมหะจากผู้ติดเชื้อในระยะใกล้พอที่จะผ่านหน้ากากของคุณได้ ประสิทธิภาพจะดีขึ้นเมื่อทุกคนสวมหน้ากากอนามัยและเว้นระยะห่าง 1-2 เมตร
หน้ากากชุ่มชื้นขึ้นหลังจากสวมใส่เป็นเวลานาน หน้ากากที่ไม่ได้ซักจะกันไวรัสและอาจทำให้ผู้สวมใส่คนต่อไปติดเชื้อได้ ดังนั้นจึงไม่ควรแบ่งปันหรือใช้ซ้ำโดยไม่ซัก (หากทำจากผ้า) การสวมหน้ากากในบริเวณที่อากาศเข้าไม่ได้จะทำให้หายใจลำบาก ไอน้ำจากลมหายใจผ่านหน้ากากมักจะทำให้แว่นตาเปียกชื้น ซึ่งทำให้การอ่านหรือขับรถยากสำหรับผู้ที่สวมใส่เป็นประจำ
อื่นๆ: ไม่ควรให้หน้ากากผ้าแก่เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ล้างหน้ากากผ้าทุกวันด้วยน้ำและสบู่เพื่อฆ่าเชื้อโรค
ข้อดี: ไวรัสโคโรนาซึ่งส่งผ่านละอองลอยสามารถเดินทางได้สูงสุด 2 เมตรเท่านั้น (เมื่อจาม) การอยู่ห่างกัน 1-2 เมตรในที่สาธารณะ ช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อไวรัส การลดจำนวนผู้ที่คุณสัมผัสด้วยการอยู่บ้านยังช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัส
ข้อเสีย: เราทุกคนต้องการการสัมผัสทางร่างกายของมนุษย์ และการเว้นระยะห่างทางสังคมมากเกินไปอาจนำไปสู่ความเหงาและภาวะซึมเศร้าได้ พยายามติดต่อกับผู้คนด้วยวิธีอื่นๆ ปัจจัยอีกประการหนึ่งที่ต้องพิจารณาคือผู้คนมองกันและกันอย่างมีพิรุธ และผู้ที่มีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่จะถูกตีตรา อยู่ห่างจากคนอื่นหากรู้สึกไม่สบาย.
อื่นๆ: กว่า 80% ของผู้ที่เป็น COVID-19 หายเป็นปกติโดยไม่มีอาการแทรกซ้อนมากนัก และการหายเป็นปกติโดยไม่มีการติดเชื้อเพิ่มเติม ดังนั้นผู้ที่เคยเป็นโรค COVID-19 จึงไม่ควรถูกตีตรา Coronavirus จะเป็นส่วนหนึ่งของสังคมไปอีกนาน ยอมรับ “ความปกติ” ใหม่ของการเว้นระยะห่างทางสังคม การเว้นระยะห่างทางสังคมจะหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของโรคอื่นๆ นอกเหนือจากโควิด 19
